Жаңалықтар

Игі істер денсаулық пен әл-ауқатты жақсартады


Еріктілік денсаулықты қорғайды

Ерікті жұмыс пен еріктілік денсаулық пен игілікке байланысты. Оң әсерлерге физикалық мүмкіндіктердің шектеулі болу қаупі және ерте өлу қаупі кіреді.

Жақында Гарвардтан келген зерттеушілер Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық сақтау мектебі, Бостон және Гарвард университеті еріктілік немесе еріктілік денсаулық пен денсаулықты жақсартады және мезгілсіз өлім мен физикалық шектеулерден қорғайды. Зерттеу нәтижелері Американдық Профилактикалық медицина журналында жарияланды.

Еріктіліктің денсаулық пен денсаулыққа пайдасы туралы бірнеше зерттеу жүргізілген. Ерікті жұмыс дегеніміз - жалпы игілік үшін жұмыстағы ерікті көмек. Германияда ерікті жұмысты насихаттайтын көптеген бағдарламалар бар. Оларға, мысалы, Ерікті әлеуметтік жыл, Ерікті экологиялық жыл және Федералды ерікті қызмет кіреді.

13000 қатысушының деректері бағаланды

Ағымдағы талдау деректерге, жеке сауалнамаларға және денсаулық пен зейнеткерлік зерттеулерден (HRS) кездейсоқ таңдалған 13000 қатысушының сауалнамаларына негізделген. 2010 жылдан бастап 2016 жылға дейінгі кезеңге қатысушыларды төрт жыл ішінде екі квотада медициналық бақылау жүргізілді.

Еріктіліктің әсері бағаланды

Зерттеу жобаларының саны өсіп келе жатқан кезде еріктілік денсаулық пен денсаулықтың жақсы жақтарымен байланысты болды. Алайда оның оң нәтижелері туралы әлі де нақты дәлелдер жоқ. Ағымдағы ауқымды зерттеу физикалық денсаулық пен психикалық / әлеуметтік саулығына 34 әсерін бағалау арқылы бұл олқылықты жоюға көмектеседі.

Ерікті жұмыс қандай әсер етті?

Адамдар табиғаты бойынша әлеуметтік жаратылыс. Зерттеушілердің пайымдауынша, адамдардың ақыл-ойы мен денелері басқа адамдарға өз еріктерімен көмектессе, олар сауапқа ие болуы мүмкін. Жаңа зерттеудің нәтижелері көрсеткендей, ересектер арасында еріктілік қоғамды нығайтады, басқа адамдармен байланыста болған адамдардың өмірін байытады, өмір мен әл-ауқаттың мағынасын жеткізеді, сонымен қатар жалғыздық, депрессия және үмітсіздік сезімдерінен қорғайды.

Жанқиярлық қызметтен қайтыс болу қаупін төмендету

Зерттеу нәтижелері созылмалы аурулардың кең спектріне тікелей әсер етпесе де, тұрақты альтруистикалық әрекеттер (жанқиярлық әрекеттер) өлім қаупін азайтады.

Жылына 100 сағат еріктілік не істейді?

Ерікті емес адамдармен салыстырғанда жылына кемінде жүз сағат (аптасына екі сағат) ерікті түрде қызмет ететін 50 жастан асқан ересектер физикалық мүмкіндіктері шектеулі және ерте өлім деңгейінің төмендеуіне ие. Волонтерлік қызметтің басқа артықшылықтарына дене белсенділігі мен әл-ауқаттың жоғарылауы жатады.

Созылмалы аурулардың жақсаруы жоқ па?

Зерттеуде созылмалы жағдайларда еріктілік пен жақсарту арасында, мысалы, қант диабеті, гипертония, инсульт, қатерлі ісік, жүрек аурулары, өкпе аурулары, артрит, семіздік, танымдық бұзылулар немесе созылмалы ауырсыну арасында ешқандай байланыс табылмады.

Еріктілерді қолдауға арналған нұсқаулық

Егде жастағы адамдардың өсіп келе жатқан саны еріктілік арқылы қоғамның игілігі үшін қолдануға болатын көптеген дағдылар мен тәжірибеге ие. Сондықтан зерттеушілер еріктілерді көбірек қолдайтын нұсқаулықтар енгізуді ұсынады. Мұндай араласулар бір мезгілде қоғамды жақсарта алады және егде жастағы адамдардың тез өсіп келе жатқан санында сау қартаюға ықпал етеді. Алайда, анықталған әсерлерді жақсы түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.

COVID-19 кезіндегі еріктілік?

Зерттеушілердің пікірінше, COVID-19 кезеңінде әлеуметтік қызмет белгілі бір қауіп-қатермен байланысты және жақын болашақта міндетті түрде ұсынылмайды. Сонымен қатар, қоғамда ерікті қызметтерге ең көп мұқтаж болған кезде тарихта ерекше сәт болуы мүмкін. Егер адамдар денсаулық сақтау ережелеріне сәйкес осындай ерікті жұмысты жасай алса, бұл қоғамға ғана емес, сонымен бірге адамдарға да көмектесе алады. (сияқты)

Сондай-ақ оқыңыз: Альтруизм физикалық ауырсынудан қорғайды.

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Ісіну:

  • Эрик С. Ким, Эшли В. Уилланс, Мэтью Т. Ли, Йинг Чен, Тайлер Дж. ВандерВелле: Ерікті және кейінгі денсаулық және жақсы өмір сүретін ересектер: нәтижеге байланысты ұзақ бойлыққа қарсы бағдарлама, Американдық профилактикалық медицина журналында (2020 жылы жарияланған) , Американдық Профилактикалық медицина журналы

Бейне: TDS ミニーちゃんといたくてキャストさんを騙すいけないミッキー笑 (Тамыз 2020).