Жаңалықтар

Бұл кофе сусындары кальцийдің мөлшері чизбургер сияқты көп


Суық кофе ішетін сусындар - кофеинденген калориялы бомбалар

Көп ішу керек, әсіресе жазда ыстықта. Салқындатқыш сөреден кофе ішетін сусындардан аулақ болған жөн. Бұл өнімдердің кейбірінде калория мөлшері көп, өйткені 16 қант текшесінде болады. Сонымен қатар, калориялы бомба құрамында едәуір көп кофеин бар.

Кофе ежелден денсаулыққа қауіпті болып саналды, бірақ бүгінде танымал сусынның әдеттегіден гөрі денсаулыққа пайдалы екендігі белгілі болды. Зерттеулер көрсеткендей, кофе жүрекке пайдалы, сонымен қатар тоқ ішек қатерлі ісігі қаупін азайтады. Оның құрамындағы кофеин арықтауға көмектеседі. Салқындатқыш сөреден кофе ішетін салқын сусындарға оралмасаңыз.

Көптеген қант пен қоспалар

Тоңазытқыш сөрелеріндегі капучино, латте макчиато, латте кофе немесе мұздатылған кофе - салқын кофе сусындары жазда жоғары маусымда болады. Алайда, оларда әдетте көптеген калориялар мен қант пен қоспалар көп. Мұны Мекленбург-Батыс Померания тұтынушылар орталығы байланыста көрсетеді.

Бұл өнімдер араласқан сусындар немесе кофе қосылған сүт өнімдері. Сарапшылардың пікірінше, олар негізінен майы аз немесе толық сүттен тұрады. Басқа ингредиенттерге кофе, қант, кейде какао ұнтағы және әрдайым қоспалар кіреді. Кофеин құрамы шамамен бір шыны кофеге сәйкес келеді, бірақ кофеині едәуір көп кофе сусындары да бар.

«Кружка немесе бөтелке кофесі арқылы сіз тез арада 320 ккал ішуге болады - бұл жарты шоколад сүтті шоколадтан немесе чизбургерден гөрі көп калория», - деп түсіндіреді Мекленбург-Батыс Померания тұтынушылар орталығынан Антье Дегнер.

Сусындардағы энергияның жалпы мөлшері шыныаяқтарда кофенің қанша мөлшерде болатынына байланысты. Тұтыну орталығынан алынған сынақ ауқымы 190 ден 400 миллилитрге дейін болды.

Сусынға 48 грамм қант

Кофе ішетін сусындардың құрамында көп мөлшерде қант болады. Тағамдар кестесіне сәйкес, тұтынушыларға кеңес беру орталығы 400 миллилитрлік бөтелке кофе сусынынан 48 грамм қант тапты. Бұл қант текшелерінің 16 данасына сәйкес келеді.

Суық кофе сусындарының көпшілігінде қоспалар бар. Каррагенан сияқты қалыңдатқыштар жиі кездеседі. Эмульгаторлар, өзгертілген крахмал және қышқылдықты реттегіштер де ішінара қосылады. Егер сіз қандай қоспалар бар-қосылмағанын білгіңіз келсе, ингредиенттердің тізімін қарауыңыз керек.

Тұтынушылар орталығының қорытындысы: тоңазытқыштағы кофеден жасалған сусындар шөлді басатын орын ретінде жарамайды. Бұл өнімдер калориялы және кофеинді тағамдардан тұрады, көптеген қоспалары бар. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.


Бейне: ТИПЫ ЛЮДЕЙ В БУРГЕР КИНГЕ (Тамыз 2020).