Жаңалықтар

Ылғалдылық пен ұйқының апноэы: телемедицина емді жақсарта алады


Ұйқыдағы апноэ болса, не істеу керек?

Германияда созылмалы тарту және ұйқы апноэ кең таралған, сондықтан оны телемедицина деп атауға болады. Бұл бұзылған ұйқының салдарын азайтуы мүмкін, бұл инфаркт пен инсульт қаупінің жоғарылауынан өмір сүру ұзақтығының қысқаруына дейін болуы мүмкін.

Ұйқыны зерттеу және ұйқы медицинасы бойынша неміс қоғамы (DGSM) 19 маусымдағы интернеттегі баспасөз конференциясының нәтижелері бойынша созылмалы тарту мен ұйқының апноэімен күрес туралы. Бұл телемедицина жоғарыда айтылған шағымдарды қарауға маңызды үлес қоса алатындығын түсіндіреді.

Кішкентай кездерде тым үлкен көлем

Созылмалы хормен 90 децибелге дейін қол жеткізуге болады. Зерттеушілер суреттегендей, бұл сіздің жатын бөлмеңізбен келе жатқан жүк көлігімен салыстыруға болады. 90 децибелден тұратын шу деңгейі тіпті жұмыс орнындағы шуды қорғау ережелерінің мәндерінен де асып түседі.

Германияда созылмалы ашуланшақтық қаншалықты жиі кездеседі?

30 жастан 60 жасқа дейінгі ерлердің шамамен 44 пайызы және әйелдердің 28 пайызы созылмалы түрде қарны болып табылады. Патологиялық шапшаңдық кезінде ұйқы кезінде бірнеше рет тыныс алудың үзілуі пайда болады, бұл ояту реакциясын тудырады, оны ұйқы апноэ деп атайды.

Ұйқы апноэсының салдары қандай?

Ұйқыдағы апноэ стресстің жүйке жүйесінің шектеулі белсенділігіне, тыныс алудың бұзылуына байланысты қан қысымы мен жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына әкеледі. Бұл жүрек-қантамыр жүйесіне қысым жасайды. Жүрек-тамыр жүйесіне стресстің жоғарылауы жүрек-тамыр ауруларының қаупін арттырады.

Мысалы, жоғары қан қысымы мен жүрек аритмиясы дамуы мүмкін және зардап шеккен адамдарда инфаркт немесе инсульт болуы мүмкін. Тіпті ауыр жағдайларда өмір сүру ұзақтығын төмендетуге болады.

Ұйқының кезеңдері бұзылады

Тыныс алудың ояну реакциясы ұйқының сәулетін де бұзады. Зерттеушілер физикалық және психикалық сауықтыру үшін қажет ұйқының, терең ұйқының және армандаған ұйқының кезеңдері енді жеткілікті деңгейде өтпегенін айтады. Нәтижесінде, шаршау, летаргия, бірнеше секундта ұйықтау, жетіспеушілік, шоғырлану мен есте сақтау қиындықтары, депрессия пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, жолдағы немесе жұмыстағы жазатайым оқиғалар қаупі артады.

Жазатайым оқиғалар қаупі он есе артты ма?

Түрлі зерттеулер көрсеткендей, ұйқысыз апноэ кезіндегі жазатайым оқиғалардың қаупі ұйқысы бұзылған адамдармен салыстырғанда он есе артады. Ұйқының бұзылуынан зардап шеккен адамдар көбінесе либидо мен эректильді дисфункциядан (эректильді дисфункция) айырылады. Басқа зерттеулер көрсеткендей, немістердің 30 пайызға жуығы емдеуді қажет ететін ұйқы апноэынан зардап шегеді. Хабарланбаған жағдайлардың саны да өте жоғары. Ұйқы апноэынан зардап шеккен көптеген адамдар бұл мәселені білмейді.

Жұмсақ және орташа ұйқылық апноэмен қалай күресуге болады?

Ұйқысыз апноэ жағдайында жеңіл салмақты азайту және алкогольді ішу көмектеседі. Зерттеу нәтижелері бойынша мандибулярлық сплинттер де оң әсер ететін сияқты. Кейде хирургиялық терапия әдістері зардап шеккендерге де көмектесе алады.

Ұйқылы апноэдің ауыр жағдайлары қалай емделеді?

Ұйқының обструктивті апноэы әдетте шамадан тыс қысыммен емделеді. Мұндай емдеу сәттілікке тез әкеледі және тіпті ұйқы апноэінің ауыр жағдайларында да қауіпсіз. Қысқа іске асырылғаннан кейін, емделген адамдар өздерінің әл-ауқаты мен көрсеткіштерін едәуір жақсартуға болады. Егер терапия жеткілікті қолданылса, ұзақ мерзімді перспективада жүрек-тамыр ауруларының қаупін азайтуға болады.

Кіріктірілген телемедицина модулі қысымның жоғарылау терапиясын жақсартуы мүмкін

Қазіргі уақытта Германияда ұйқы апноэімен ауыратын миллионға жуық адам осы терапияны қолданады. Кіріктірілген телемедицина модулін қолдана отырып, қазіргі заманғы артық қысымды емдеу құрылғылары маңызды мәліметтерді күнделікті адамдарға және емделуші дәрігерлерге жібере алады. Осылайша, терапияға қатысты мәселелерді ертерек білуге ​​және шешуге болады. Зерттеушілер түсіндіргендей, зардап шеккен адамдарға терапияға жақсы үйренуге мүмкіндік береді.

Деректерді қорғау бойынша нұсқаулық сақталады

Әрине, мұндай модульдерді пайдалану кезінде деректерді қорғаудың еуропалық ережелеріне қатаң сәйкестік қамтамасыз етіледі. Әсіресе, COVID-19 кезінде телемедициналық тәсілдер өте пайдалы. Ұйқы апноэынан зардап шеккен адамдар коронавирустық пандемия кезінде телемедициналық көмекке жүгінеді, деп хабарлайды зерттеу тобы.

Медициналық сақтандыру компаниялары шығындарды жабуы керек

Осы жаңа технологияларды енгізу үшін ұйқыға арналған дәрі-дәрмектер мен клиникалық амбулаториялар ерекше маңызға ие. Қолданыстағы телемедициналық мүмкіндіктерді пайдалану және кеңейту үшін медициналық сақтандыру компанияларына осы шаралардың шығындарын өтеу қажет. (сияқты)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Ісіну:

  • Роми Хелд: Жалпы ауру ауруы және ұйқысыз апноэ, телемедицина қысқа мерзімді емдеудің жақсы мүмкіндіктерін ұсынады, Ұйқыны зерттеу және ұйқы медицинасы бойынша неміс қоғамы (19 маусым, 2020 жылы жарияланған), DGSM

Бейне: как правильно пить воду вечером перед сном? Советы диетолога не есть после шести часов! (Тамыз 2020).