Жаңалықтар

Жүрек соғысы: қанттың көп тұтынылуы жүректі майлы етеді


Қанттың көп болуына байланысты жүрек айналасында май жиналады

Соңғы зерттеулерге сәйкес, қанттың шамадан тыс тұтынылуы жүректегі майдың пайда болуына ықпал етеді. Бұл деп аталатын перикардиальды май тіні жүрек ауруларының дамуының тәуелсіз факторы болып табылады.

Еуропалық кардиологиялық қоғамдастықтың зерттеушілері (ESC) қанттың шамадан тыс тұтынылуы мен құрсақ пен жүректегі майдың зиянды заттары арасындағы байланысты байқады. Зерттеу нәтижелері жақында «Еуропалық профилактикалық кардиология журналында» ұсынылды.

Артық қант майға айналады

«Егер біз қантты көп тұтынсақ, артық мөлшері майға айналады және сақталады» дейді зерттеу авторы Со Юн Юн. Бұл жабысқақ тін негізінен құрсақ қуысында және жүрек аймағында жинақталады. Онда ағзаның денсаулығына зиянды болуы мүмкін мессенджер заттары шығарылады.

Қанттың көп тұтынылуына байланысты инфаркт қаупі артады

Шын мәнінде, көптеген зерттеулер қазірдің өзінде перикардиальды май тінінің инфаркт, тәуелсіз 2 типті қант диабеті үшін қауіпті фактор болып табылатындығын көрсетті. Ағымдағы зерттеу тамақ өнімдеріндегі қанттың шектелуін көрсетеді.

Қанттың ең үлкен көзі

Осы бақылаушы зерттеуде 20 жыл ішінде ұзақ уақыт қант тұтынудың әсері байқалды. Зерттеуге 1870 жас аралығындағы 3070 дені сау әйелдер мен ер адамдар қатысты. Тәттілендірілген сусындар мен қантқа қосылған қанттың тұтынылуы құжатталған. 25 жыл өткеннен кейін, май көлемін анықтау үшін қатысушылардың кеуде және іш қуысын компьютерлік томография (КТ) жасады.

Қосылған қант біздің ағзамызды майлы етеді

Зерттеушілер 20 жылдан астам уақыт ішінде қант қабылдау іш пен май айналасындағы майдың мөлшеріне байланысты деген қорытындыға келді. Қант қосылған тәттілендірілген сусындар мен тағамнан қанттың көбірек тұтынылуы бірте-бірте ағзаның айналасындағы майдың көп мөлшеріне байланысты болды.

Жүрек ауруы мен қант диабетінің жоғары қаупі

«Біздің нәтижелеріміз тым көп қант пен қантты сусындарды тұтыну майланған тіндердің көп мөлшеріне байланысты екендігінің тағы бір дәлелі болып табылады», - деп баса айтты доктор. Оқу тобынан Лин Стеффен. Бұл майдың жиналуы өз кезегінде жүрек ауруы мен қант диабетінің жоғары қаупімен байланысты.

Сода орнына су

«Қантты сусындардың орнына су ішіп, қант мөлшері жоғары тағамдардың орнына пайдалы тағамдар таңдаңыз», - деп кеңес береді доктор Штефен. Сауда кезінде азық-түлік заттаңбасында қант қосылғанын тексеру керек. Қант көбінесе сироп, глюкоза, фруктоза, сахароза немесе мальтоза деп жарияланады. Жасырын қант туралы хабардар болу қантты едәуір үнемдеуге мүмкіндік береді.

Үкімет пен тамақ өндірушілері де жауап беруі керек

Доктор Штефен сонымен қатар үкіметтер, тамақ өндірушілері, мейрамханалар, мектептер және жұмыс орындары арқылы тұтынушыларды «тамақ пен сусындардағы қанттың мөлшері туралы ақпараттандыру және денсаулыққа пайдалы альтернативаларды ұсыну» арқылы қант тұтынуды реттеуді қолдайды. (vb)

Сондай-ақ оқыңыз: Тамақ құрамындағы бұл ингредиенттер қабынуды тудырады.

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің сипаттамаларына, медициналық нұсқауларға және ағымдағы зерттеулерге сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерді.

Магистратура редакторы (FH) Волкер Бласек

Ісіну:

  • ESC: Қанттың шамадан тыс тұтынылуы майдың зиянды құрамына байланысты (жарияланған: 2020 ж. 29 маусымы), escardio.org
  • Со-Юн И, Лин М Стеффен, Джеймс Г Терри және т.б: Қанттың қосылуы перикардиальды май тіндерінің көлемімен байланысты; : Еуропалық профилактикалық кардиология журналы, 2020, journals.sagepub.com


Бейне: Қан және оның жасушалары, қан ұю процесі мен агглютинация (Тамыз 2020).