Жаңалықтар

Глаукома: жүйелі физикалық белсенділік глаукома қаупін азайтады


Өмір салты глаукома қаупіне әсер етеді

«Глаукома» деген атпен танымал глаукома - бүкіл әлемде, индустриалды дамыған елдерде де, дамушы елдерде де соқырлықтың кең таралған себептерінің бірі. Глаукома жиілігі жасы ұлғаяды. Қазір мамандар жаттығулар аурудың пайда болу қаупін азайтуға көмектесетінін хабарлады.

Жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес, тұрақты дене белсенділігі глаукоманың пайда болу қаупін азайтады. Спорт көз проблемаларының дамуын бәсеңдетуі мүмкін, деп хабарлайды Германияның офтальмологиялық қоғамы (DOG) хабарламада. Әр түрлі зерттеулер велосипед немесе жүгіру сияқты жаттығулардан кейін көзішілік қысымның төмендегенін көрсетті, - дейді ДОГ мамандары. Көрудің жоғалуын болдырмаудың маңызды шарасы офтальмологтың ерте диагнозы болып табылады.

Жарты миллион немістер зардап шегеді

Глаукома - бұл Германияда ғана емес, ең көп кездесетін себептердің бірі. Бұл елде миллионға жуық адам оптикалық нервтерді зақымдайтын аурудан зардап шегеді. Көрудің даму жылдамдығының төмендеуі әр түрлі әсерге байланысты. Тәуекелдің ең үлкен факторы - бұл көзішілік қысымның жоғарылауы.

Енді «Медицина және ғылымдағы спорт және жаттығу» журналында жарияланған 40 жастан 81 жасқа дейінгі 9 519 ерлер мен әйелдердің болашақ байқау зерттеулері глаукоманың жаңа жағдайлары белсенді емес адамдарға қарағанда спорттық және физикалық белсенді адамдарда төмен екенін көрсетті.

«Бұл әсер тамақтану, алкогольді ішу немесе темекі шегу сияқты басқа да факторлар анықталған болса да, алты жылға жуық бақылау кезеңінде байқалды, олар көбінесе фитнес деңгейімен байланысты», - деп түсіндіреді профессор Др. мед. Хаген Тим, Магдебург университеті ауруханасындағы көз клиникасының директоры.

Жаттығу көзішілік қысымды төмендетеді

DOG маманы спорттың глаукомадағы оң әсері орынды деп санайды. «Көптеген зерттеулер көрсеткендей, велосипедпен жүру немесе жүгіру сияқты аэробикалық спорт көзішілік қысымды уақытша төмендетеді» дейді Тим. «Алдыңғы спорт қарқындылығына байланысты, түсіру он минуттан екі жарым сағатқа дейін созылды», - деп түсіндіреді DOG сарапшысы.

Тағы бір пайдалы әсер: спорттық адамдарда оптикалық нерв басы қанмен жақсы қамтамасыз етілетіндігі дәлелденді. Қозғалыс сонымен қатар мидың нейрондық түзету механизмдерінің кең спектрін ынталандырады.

«Бұл орталық жүйке жүйесінің кейбір аурулары, мысалы инсульт кезінде дәлелденді. Бұл жүйке жасушалары мен оптикалық нерв басындағы талшықтарға да қатысты екені түсінікті », - дейді Тим. Бұл факторлар спортпен шұғылданатын адамдарда глаукома ауруының аз болуының себебін түсіндіруі мүмкін.

Сақтық және ерте диагностика

Жаттығу, сондай-ақ бар глаукома ауруын тоқтатуға көмектесетіні әлі жеткілікті зерттелген жоқ. Жақында «Офтальмология» журналында жарияланған 141 глаукомамен ауыратындардың көлденең зерттеуі күніне 1000 қосымша қадам бір жыл ішінде көру қабілетінің жоғалуын кешіктіреді деген қорытындыға келді. Жалпы алғанда, әсерлер өте аз болды.

«Егер мұндай жағдайларда қорғаныс әсері байқалса, пациенттерге глаукома ауруының жыл сайынғы нашарлауын он пайызға азайту үшін күніне 5000 қадам немесе екі қосымша физикалық белсенділік қажет», - деп түсіндіреді Магдебургтегі көз сарапшысы.

Сондықтан сақтық және ерте диагноз қою өте маңызды болып қала береді. Себебі зардап шеккендер көбінесе көзішілік қысымның жоғарылауын ұзақ уақыт сезбейді. Егер көру қабілетінің бұзылуы орын алса - орталық немесе сыртқы көру аймағындағы ақаулар - ауру әдетте өте дамыған және одан әрі зақымдануды болдырмау үшін дәрі-дәрмектермен емдеу керек.

«Сондықтан оптикалық нервті 40 жастан бастап офтальмологтың қарауынан өткізу керек, ал 60 жастан бастап жыл сайынғы оптикалық нервті тексерген дұрыс», - деп түсіндіреді Тиэм. (жарнама)

Автор және бастапқы ақпарат

Бұл мәтін медициналық әдебиеттердің, медициналық нұсқаулықтардың және ағымдағы зерттеулердің талаптарына сәйкес келеді және оны дәрігерлер тексерген.

Ісіну:

  • Неміс офтальмологиялық қоғамы: Глаукома және өмір салты: Спортпен айналысатын адамдар глаукомамен ауырмайды, (қол жеткізілген: 15 шілде, 2020), Неміс Офтальмологиялық қоғамы
  • Натан Ф Мейер, Дак-Чул Ли, Хуэмей Суй, Стивен Н Блэр: физикалық белсенділік, кардиореспираторлық фитнес және глаукома оқиғалары; Спортта және жаттығуда медицина және ғылым, (жарияланған: 2018 ж. қараша; 50 (11): 2253-2258), спорт және жаттығудағы медицина және ғылым
  • Ли, Мун Джеун және басқалар: Үлкен физикалық белсенділік глаукомадағы көру өрісінің баяулауымен байланысты; : офтальмология, (жарияланған: 07.01.2013), офтальмология

Бейне: Неумывакин Глаукома Часть 2 Alexander Zakurdaev (Тамыз 2020).